为什么得了糖尿病，总是会感到口渴？
得了糖尿病，最明显的一个点就是口渴。你有没有觉得自己每天像一只口渴的骆驼在沙漠绿洲里寻求水源？无论喝多少水都似乎无法解渴，即使你喝的比以前都还要多出一两升？
有些人可能是因为炎热的天气或运动量过大造成的口渴，但对于糖尿病朋友来说，原因才不是这么简单哦。如果你的血糖水平很高，你的身体将会通过两种方式来消耗体内的糖：肾脏通过过滤血液和吸收多余的葡萄糖，在调节血糖水平方面起着至关重要的作用。当血液中的糖含量很高时，过量的血糖迫使你的肾脏更努力地工作，以降低血糖水平。当你的肾脏跟不上的时候，你的身体就会试图通过尿液排出多余的葡萄糖。这就是糖尿病患者小便频繁的原因。所以排尿的增加就会让人们感到非常口渴，因为需要大量补充水分。血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→口渴多饮。也就是不管你喝了多少，口渴依然存在，如果尿量排出过多而不能及时、足量地饮水，就会感到口渴、心悸、乏力，导致血糖上升，它们彼此影响，造成恶性循环。在血糖升高的根本问题得到解决之前，多饮、多尿都是一种警示。所以一旦出现口渴、多尿症状的朋友，要开始注意你的血糖了哟，如果你已经确诊为糖尿病时，可以坚持以下控糖小步骤改善口渴：
可以进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以了解过去3个月平均血糖水平遵循糖尿病饮食计划+控制饮食，避免摄入含有添加糖的饮食，提高对食物份量和热量摄入的意识。归根结底，控制血糖才是最终解决方法，如若患者的血糖控制不佳，难以达到满意的效果哦。
